수면제 썸네일형 리스트형 잠 안올때 수면보조제 멜라토닌 복용/구매 후기 ㅎㅎ 제목을 복용/후기 라고 쓰니까.. 마치 후원받고 쓰는 전문 블로거가 된 느낌 ^^ 멜라토닌을 알고 지낸지가 저는 10년이 넘은거 같은데.. 아직도 주변 지인들에게 얘기해보면 처음 듣는 것처럼 눈을 껌뻑이는 이들이 많네요. 비행기 시차극복을 위해 스튜어디스들이 많이 먹는다는 얘기를 듣고 처음 접하게 되었었습니다. 처음엔 멜라닌과도 많이 헷갈렸는데.. 당연히 다르죠~ 멜라닌은 햇빛 받으면 생기는 검은색소 뭐시기 이고, 멜라토닌은 잠을 잘 오게 만드는 수면보조제 역할~ 아~ 근데, 햇빛이라는 공통점은 있네요. 멜라토닌이 원래 우리 몸속에서 저절로 생기는 건데, 낮에 햇빛을 충분히 받아야 밤에 잘 생긴다고 하니... 조금은 관계가 있네요. 어쨌든 제가 들은 바로는 원래 이게 우리 머리쪽에 생기는 녀석인데 .. 더보기 이전 1 다음
