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일상

자동차 타이어 교체의 추억 - 저렴한 넥센타이어 누가 타이어 교체한다고 하면 내가 침 튀겨 가면서 하는 얘기가 있습니다. 2016년에 내 올란도 차 타이어 교체의 아름다운 추억 이야기 입니다. ㅎㅎ; 자동차 타이어 교체시기가 된 것 같아서 어디서 타이어를 교체할까 고민을 많이 했었습니다. 그냥 자주 가는 카센터? 아니면 오다가다 많이 봐온 타이어 전문점? 아무래도 타이어 전문점이 낫지 않을까? 타이어를 산처럼 쌓아놓고 있고, 전문적으로 타이어만 하니까 아무래도 좀더 저렴하고 믿을 수 있다고 생각이 되었습니다. 그래서 결국, 타이어 전문점으로 고고씽~~ 원래는 앞쪽 2짝만 갈으려고 했는데, 4짝 다 갈때가 되었다고 꼬시는데... 아무래도 전문가님이 하시는 말씀인데.. 안전이 달려있으니 그러자고 결정~ 타이어 종류를 비싼 것부터 보여주는데 ㅎㅎ 원래 이렇.. 더보기
MS 워드(Word)에서 리턴문자(엔터문자, 줄바꿈문자) 없애는 방법 MS Word 에 보면, 줄바꿈문자(엔터문자, 리턴문자)가 항상 보입니다. 이게 그냥 [Enter] 키를 쳤을때와 [Shift + Enter] 키를 쳤을때를 구분해 주기 위해서 있는 것 같습니다. 하지만, 전 굳이 이런 기능 필요없고, 저는 워낙 깔끔한 성격이라 ^^ ㅋㅋ 이렇게 화면에 지저분한게 있는 꼴을 못봅니다. 그래서 이걸 안보이게 하려고 찾아봤는데, 아쒸~ 절라 헷갈리게 만들어놔서 찾는데 엄청 헤맸네요. 똑같은 뻘짓을 하실 분들을 위해 여기에 포스팅 합니다. MS-Word 상단의 [File] 메뉴로 들어간 후, 왼쪽 맨 아래에 있는 [Options] 를 클릭합니다. 그러면, "Word Options" 창이 뜹니다. 여기에서 [Display] 메뉴로 가서, [Paragraph marks] 라고 되.. 더보기
바이러스, 랜섬웨어 방지를 위한 버추얼박스(가상머신) 활용 웹서핑을 매우 심하게, 너무 많이 하다보면 벼라별 사이트에 다 들어가게 되고, 실수로 잘못 눌러서 이상한 프로그램도 막 깔리는 경우가 종종 있습니다. 그러고 나면, 언제가부터 고객님 심심하지 말라고 광고페이지도 한번씩 수시로 띄워주는 친절한 현상이 내 PC에서 발생하죠~~ 단순히 바이러스만 걸리면 백신 프로그램들 죄다 찾아서 깔아서 어떻게든 치료하면 되는데, 이눔의 랜섬웨어(Ransom Ware) 에 걸려버리면 ... Make me crazy ~ 한 상황이 됩니다. 저는 그래서 내 소중한 PC를 이런 온갖 위험들로부터 보호하고, 처음 샀을때 그 순결한 상태를 그대로 보존하기 위해서 가상머신(버추얼박스)을 사용합니다. ㅎㅎ 이렇게 가상머신을 이용하면, 그 안에서 바이러스에 걸리던, 랜섬웨어 걸리던 그 가상.. 더보기
외국인들이 많이 애용하는 토렌트 사이트 추천 - Piratebay (( 내용 수정 보완요~~~ )) 이 Piratebay 사이트에 접속하면 여러가지 자료를 여전히 받을 수 있기는 한데, 랜섬웨어에 걸릴 확률이 상당히 높습니다. 왠만하면 다른 사이트를 이용하고 꼭 이용해야 하는 경우에는 VMware 나 VirtualBox 로 가상시스템을 만들어서 그 안에서 이용하는게 좋습니다. 영화, 미드, 만화, 책 등을 다운로드 받을 때 주로 국산토렌트 사이트들을 많이 사용해왔는데, 요즘에는 토렌트사이트들이 유해사이트라고 자꾸 막히네요. 나한테는 전혀 유해하지 않은 사이트인데 ㅎㅎ 그래서 외국인친구에게 외국에서는 어떤 토렌트사이트를 많이 이용하는지 물어봤습니다. The Pirate Bay 라고 알려주네요. 이게 가장 유명하고 제일 많이 사용한다고 합니다. 이 친구가 대학교 3학년생인.. 더보기
양고기와 버섯으로 10킬로 감량 다이어트 후기 2탄 10kg 감량 성공후기 지난번에 이어 추가로 더 정리합니다. 양갈비가 그냥 먹으면 생각보다 그리 썩 맛이 좋지는 않습니다. 그래서 마트에서 파는 허브가루를 추가해서 냉장고에서 숙성해주는 게 좋습니다. 그리고, 이렇게 숙성해놓으면 육질이 좀 더 연해집니다. 양고기 먹을때 영양을 위해 몸에 좋은 다양한 버섯들을 함께 먹으면 더 좋습니다. 아래는 14,000원 어치 입니다. 이렇게 사놓으면 일주일 먹을 수 있습니다. 먹기 편하게 하루분량으로 나눠서 보관합니다. 주말에는 집에 있는 시간이 더 많기 때문에 주중보다는 좀더 챙겨서 먹습니다. 아주 푸지죠~~ :) 고기만 냅다 먹을 수 없기 때문에, 부족한 부분은 버섯으로 채워줍니다. 비타민C가 많은 고추도 곁들여서요~~ 더보기
(궁금증해결) 아파트공사현장 타워크레인 올리는 방법, 골리앗크레인과 차이점 아파트 공사현장에서 엘리베이터구멍에 타워크레인 올라가는 원리가 정말 쓸데없이 무지 궁금해서 찾아보았습니다. 유튜브에 누가 CG로 잘 만들어놔서 한번만 보면 아~ 이해가 금방 되네요 ^^ 원리는 100톤이상을 들어올릴 수 있는 유압자키가 기둥을 중심으로 오르락 내리락 할 수 있기 때문에 이 모든게 가능한 것이었네요. 그리고 추가로, 골리앗크레인과 타워크레인의 차이점은 골리앗크레인은 항만부두에서 사용하는 것을 말합니다. 주로 컨테이너 들어올리때 사용하죠. 타워크레인은 고층건물 지을때 사용하는 것이구요. 왼쪽이 골리앗크레인(Goliath Crane), 오른쪽이 타워크레인(Tower Crane) 입니다. 아래는 유튜브 동영상~~ https://www.youtube.com/watch?v=y39152VWCPk ht.. 더보기
비타민C 메가도스 주의사항 - 아스피린, 타이레놀, 제산제 저번 글에서 비타민C 로 메가도스(Mega Dose) 할 때 장단점 및 주의사항 등을 정리했었습니다. 참조) 메가도스 비타민C 정리, Mega-dose, 레시틴, 비타민B 근데, 그것 말고도 다른 약과 함께 먹을때 약간의 주의사항이 더 있습니다. 뭐, 아주 심각한 문제를 일으키는 수준은 아닌듯 합니다만... 제 생각에는, 이게 엄청 심각한 정도였다면, 당연히 유튜브에서나 비타민C 전도사 그분이 벌써 얘기를 했을것 같습니다.. ♠ 아스피린 얼마전에 저용량 아스피린 요법을 해볼려고 구매했었는데, 이게 비타민C와 서로 작용을 할 줄은 몰랐네요 ^^ 저용량 아스피린을 꾸준히 복용하면 암에 좋다는 얘기가 많아서 해볼까 구매했었는데, 내부 출혈이 생길 수 있다는 등 살벌한 얘기들이 자꾸 신경쓰여서 하다가 그만 두었.. 더보기
양갈비(Ram 고기)로 한달반만에 10kg 감량했어요~ 다이어트 성공!! 양고기는 오리고기와 비슷한 성질을 가지고 있다고 합니다. 오리고기도 지방이 일반 고기 지방과 달리 불포화지방이 많다고 하네요. 양고기는 콜레스테롤이 적고, 칼로리도 낮고, 무기질도 많이 들어있고, 피부미용에도 좋다고 하네요. 거의 만병통치약 수준 ^^ 어디서 많이 보던 문구들인데... 뭐 다들 좋다고 해서 양고기를 먹기로 결심하고, 인터넷으로 주문해서 매저녁은 양갈비를 구워 먹었습니다. 밥없이 양갈비만 구워서 ~ 언제나 그렇듯 다이어트의 가장 큰 적은 탄수화물이니까 탄수화물 섭취량을 확 줄였습니다. 사실 탄수화물은 소화가 빨라 먹고나면 금방 또 배가 고파지는 특성이 있습니다. 그래서 얼마되지 않아 또 먹어야 하죠. 하지만, 단백질은 상대적으로 소화가 천천히 된다고 하네요. 그래서 포만감도 오래간다고 합니.. 더보기

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